1230	肩凝り	はくぶん	2009-04-13 22:49:31
最近よく肩が凝る。 特別肩が凝るような作業をしているわけでもないのだが、 ひょっとしたら自然と肩に力が入っているのだろうか。 肩の血行が悪くなるのは、肩を動かさないから。 確かにあまり肩を動かしてはいないなあ。 肩回し30回。 それが効果的らしいが、一瞬肩が軽くなるだけで、 凝りがほぐれたような感じはない。 やっぱり最後はピップか。
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