1467	ようやく登場	はくぶん	2009-05-27 01:25:40
帰って来てあまりに眠かったので、横になったら1時間くらい眠ってしまった。 風呂に入ってようやく登場。 ぐっち。 健康ドリンクありがと。 その前に、蜂蜜を買って来る必要があるな。 酢と牛乳のブレンドって飲めるのか？ 酸っぱい牛乳って、それ腐った牛乳の味しねえか？ こう見えても、食い物の味は超保守的なんだよ。 ぐっちも風邪引いてたのか。 俺のことより、お前は大丈夫なのか？ まだ咳が出ているみたいだが。 ほな、俺からの健康ドリンク。 緑茶一日20杯。 普通の風邪なら薬飲むより効果ある。 医者が言ってんだから間違いない。 カテキンとビタミンCは風邪の特効薬。 前にも言ったのに、まだ試してないやろ？・・・7割負担か？ 眠りが浅いのは心配事のある証拠か？ それとも普段あまり疲れていないとか？ いずれにしても健康には良くないので、ウォーキングを薦める。 人間は歩くと精神に良い作用があるらしい。 もちろん疲れも加わるので熟睡の助けになるだろう。 俺が保健の先生？・・・エロエロやないか。 ぐっちの健康診断でもしてたか？ とにかく、土曜日までに回復しとくんやぞ。 緑茶一日20杯やぞ。 たっちゃん。 移動中って、その時間からどこへ行くの？ 帰りの電車じゃなさそうだから、これからまだ一仕事か。 今日は一体何時に終わる予定？ で、糖の話。 俺は単に難波から梅田へ行きたかっただけなんだけど、 サーヤンに新大阪まで連れて行かれて新幹線に乗せられて、 気が付いたら東京駅に着いちゃってた。 で、たっちゃんが東京から大阪へ連れ戻そうとしてくれたんだけど、 どうやらこれが飛行機だったらしく、着いた先は伊丹空港。 市営地下鉄にしか乗ったことのない俺は、新幹線やら飛行機やらで、 もう一体どうなってんだ、梅田はどこなんだ、ってな感じかな。 振り返ってみると、要は砂糖は取り過ぎに注意しなきゃいけないけど、 果物は多少食べ過ぎても血糖値に悪影響を及ぼさないか、ということだったのだが、 どうやら果物も食べ過ぎると中性脂肪が増えるので良くないということのようだね。 で、肝心の血糖値はと言うと、砂糖はすぐ上がるけど、果糖はゆっくり。 ゆっくりが悪影響にならないかどうかはわからないが、 果糖も摂取量が多いと血糖値も高くなると。 砂糖の取り過ぎで糖尿病はあるけど、果物の食い過ぎで糖尿病は聞いたことがない。 これは例の果糖の反応速度が遅いからか？ ん、俺ってまだわかってない？
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