4908	ストレス耐性	はくぶん	2013-12-05 02:38:03
ストレス耐性の高い人間は、 こういう風に考えることが出来るようだ。 1.何事も「まあいいか」と思う 2.「自分は自分」とマイペースを保つ 3.「人生は思い通りにならないもの」と思う 4.「タイミングが悪かった」と考える 5.「相手にも事情がある」と想像する 6.「これもいい経験になる」ととらえる 7.自分のストレスを分析してみる 8.周りを頼ることができる 9.上手に現実逃避ができる 10.世界をとらえる視点を変えてみる 自分に当てはめてみると、簡単に思える事と思えない事がある。 1,2,4,6,9,10は比較的可能な考え方。 それに対して、3,5,7,8は困難な部類。 特に3は事と次第によっては、絶対に不可能な場合がある。 小学生の頃の事を思い出した。 学校の何かの行事の関係で、その日晴れれば学校が休みになるというもの。 晴れて欲しいと願った。 絶対に晴れて欲しいと願った、が、雨が降った。 天気を憎んだ。死ぬほど憎んだ。殺してやりたいほど憎んだ。 自分の力で晴れに出来ない事が、悔しくて悔しくて仕方なかった。 蠍座はストレスを受けやすい星座なんだそうだ。 特に相性の悪い人間には要注意とのこと。
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