5460	2リットルの水分補給	はくぶん	2014-04-06 00:48:21
最近、一日2リットルくらい水分を採っている。 昔ならあり得なかった量だ。 本来なら水が良いのだろうが、ウーロン茶か紅茶。 もちろんそれに伴って、トイレに行く回数も増えた。 これで結石は抑えることが出来るだろう。 そして血圧も下げることが出来るだろう。 特に意識して2リットル飲もうと思ったのではない。 ただスーパーに2リットル以外のペットボトルが売っていないからだ。 消極的な理由であっても、その結果、健康に良いならそれでいいだろう。
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