6660	食う量	はくぶん	2015-05-22 03:18:05
食う量をちょっと減らすと、すぐに痩せていく。 昔からの体質は未だ健在である。 と言っても、極端に減らしているわけではなく、人並みといったところだ。 多分、普段食い過ぎているのだろう。 人より多い量を食って身体を維持しているのだから、人並みの量を食えば足りないに決まっている。 しかし、それほどカロリーが必要な生活をしているとは思えないのだが。 いずれにせよ、運動より食う量を減らす方が、俺にとっては効果的であるということを再確認した。
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