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1454 閲覧はマスク着用で はくぶん 2009-05-24 22:31:02
たっちゃん。

詳しい解説ありがと。

しかし、本家果糖の行方にも匹敵する難しさ。
たっちゃんの書いてあることはわかるんだけど、
土台となる知識が乏しいので、理解というところまでいかない。

要するに果物を食べ過ぎても太るし、中性脂肪も増えるよと。
そういうことなんだろうな。

短距離ランナーは砂糖で、長距離ランナーは果物ってことか?
マラソンは途中で水分補給をするが、
あの中には果糖が多量に含まれているんだろうな。

それにしても、たっちゃんってなんでそんに何でも知ってんの?
たとえ知らなくても、読めばわかるというのも驚き。
理系の知識って、どの分野でも共通するものがあるのだろうか。

さっき、熱を測ったら36.9度。
どうもまだ微熱がある。
しかし、この二日間の回復度合いにはなかなか目覚しいものがあるので、
土曜の京都焼肉ツアーは問題ないだろう。


ラリー。

確かに感染者1名だが、風邪か豚インフルかは不明。
念のため、閲覧するときはマスク着用で。

小田急、南武線、青梅線。
どれも郊外を走るローカル線だからじゃないか?
これが山手線や中央線、丸の内線や有楽町線なら着用率はもっと高かっただろう。

たとえ今日はそうでも明日になれば一気にマスク軍団。
先週の大阪がそうだった。
それに備えてみんな買い込んでんだよ。
先週の大阪がそうだった。
そして月曜中には関東地方からマスクが消える。
先週の大阪がそうだった。

今日はラリーの助言通り、ジャスコでトマトを買って来た。
これで100gの水分が4回取れる。

URLに関しては、なぜそう意固地になる?
学術的にどうとか、正式名称はどうのとか、大いに関係ある時もある。

“たぬき・むじな事件”や“むささび・もま事件”など、
裁判では単語一つで有罪になったり無罪になったりする。
それほど厳密な世界も世の中にはあるってことだ。
メッセージ文字数:748/797
 
1453 感染者1名 RALLY 2009-05-24 21:09:09
か。

うーん。


昨日今日と小田急・南武線・青梅線に乗ったけど、
マスク率は10%あるかないか。

売れてはいるんだろうけど、みんなどこで使ってんだ?

昭和記念公園ではマラソン大会を余裕で開催。
マスク着用で走る奴なんて誰もいない。


なんか高熱でてもすぐ下がるみたいだし、
結局、最初の1週間が騒ぎすぎだったってことかな。



果糖

果糖で勝とう。

果物ならムチャ食いしてもいい。ってわけじゃないのね。やっぱり。

「いろいろ食べましょう」



URL

タラバガニやキンメダイと一緒。

学術的にどうのとか、正式名称はどうのとか関係ない。
言ったもん勝ち。


中高生の多くは、「ネット」=「携帯でプロフ」とか思ってそうだ。
メッセージ文字数:285/322
 
1452 果糖の行方2 涅槃 2009-05-24 20:17:38
組長殿。体調はいかがでしょうか?
来週は例のアレですので万全の体調でお願いします。

果糖の行方、MSN相談箱読んでみました。
たしかに、あまり果糖(フルクトース)の代謝について
考えたことはなかったですわ。
別にブトウ糖(グルコース)に変換されるかなんて、
あまり重要ではありません。
一般にグルコースそのもの=エネルギーと思いますが、
実際にはグルコースを解糖する(分解する)代謝経路
でエネルギーを得ます。通常はグルコースを分解して
ピルビン酸なる分子を得る過程で、2.5%ぐらいのエネルギー
を得ます。次にこのピルビン酸をクエン酸回路・電子伝達系を
通して、残りのエネルギー(97.5%)を得るわけです。
フルクトースはグルコースの代謝経路に途中取り込まれますので
結局ピルビン酸になってしまうわけです。
あと、余剰のブトウ糖やら、ほかのピルビン酸になってしまうような分子は肝臓で、グリコーゲンや中性脂肪となるのだと思います。
ながなが、書きましたが、
天然の単糖(グルコース・フルクトース・ガラクトース)
やこれらの2糖類(スクロース・マルトース・ラクトース)
を食べても太らないとか、メタボに良いものなんてありません。
基本すべて、同程度のエネルギーになると思ってよいでしょう。
ちなみにグルコースからピルビン酸を得る経路は、
酸素を使用しない経路で、得られるエネルギーは非常に少ない
(2.5%)ですが、反応速度が極めて速いため、瞬間にエネルギー
を得られるわけです。これが、短距離走など瞬発力を有する
競技に使われるエネルギーなわけです。
反対にピルビン酸から代謝し、酸素を電子アクセプターに利用する経路は97.5%のエネルギーを得られますが、反応速度は遅い。
この反応を多く利用して行なう運動が有酸素運動って言われています。
メッセージ文字数:743/771
 
1451 果糖の行方 はくぶん 2009-05-24 19:04:42
熱が下がって読める状態になったので、
サーヤンが調べてくれた内容を読んでみることにした。

読んでみた結果、昨日は熱があったから読めなかったのではなく、
もともとこのページは高度過ぎて、理解が難しいということが判明。

しかし、以下の事だけはわかった。

果糖は10%くらいしかブドウ糖に変換されず、残りの90%くらいは肝臓に取り込まれる。
肝臓に取り込まれた分の内、消費されないものはグリコーゲンや中性脂肪に変換される。
肝臓のグリコーゲン蓄積には限度があるため、過剰な果糖の取り過ぎは中性脂肪の増加に繋がる。

というわけで、果物はいくら食べても大丈夫というわけではないらしい。
果物の食べ過ぎは中性脂肪が増えるという結果に結びつくようである。
メッセージ文字数:311/324
 
1450 日曜は雨 はくぶん 2009-05-24 16:13:47
最近、日曜日に雨が続いている。
つい2、3日前の天気予報では、今日は晴れの予報だったような気がするが。

しかし、体調が思わしくなく、外にも出て行けない状態なので、
結局、晴れであろうと雨であろうと、そう変わりはない。

体調はと言うと、
鼻水はまったく出ないが、たまに咳が出る。
現在、熱は36.6度。
熱が下がったためか、体のだるさはない。
メッセージ文字数:163/172
 
1449 自宅サーバ はくぶん 2009-05-24 15:52:08
本日、午前11時過ぎより自宅サーバに繋がらない状態となっていました。
これにより、何ですか掲示板、アングラ秘宝館、ランダマイザーが閲覧不能となっていました。

原因はDNSの更新失敗。
DNSの更新は毎朝タイマーで自動実行されていますが、
今日は実行後になぜか結果が失敗となっていました。
午後3時21分にDNSは正常に更新され、現在はすべて繋がっています。
メッセージ文字数:173/179
 
1448 ユーザーアカウント はくぶん 2009-05-24 05:03:49
Windowsのユーザーアカウントは、コントロールパネルのユーザーアカウントで作成する。

Windowsの他のバージョンは知らないのでXP Professional Editionについて書く。
画面の指示通りに進めていくと、AdministratorsかUsersのどちらかの権限しか作れない。
ユーザーアカウントの種類という項目を見ればわかるが、この二つは権限が大きく違う。
Administratorsは何でも出来るのに対し、Usersはほとんど何も出来ない。
Usersの場合、最も困るのはアプリが何もインストール出来ないことである。
ただ解凍するだけというアプリなら可能だが、インストーラーが付いているものはすべてダメ。
またメモリやキャッシュ、CPU関係のチューニングも出来ないし、
デフラグやディスククリーンアップすら実行できない。
それらを行うには、すべて管理者権限が必要なのである。

コントロールパネルには管理ツールという項目もある。
この中のコンピュータの管理を開き、ローカルユーザーとグループを開くと、
ユーザーとグループという2つのフォルダーがある。
グループを開くと、そこにXPで設定可能な権限の一覧が並んでいる。
AdministratorsやUsers以外に7つもある。
それぞれ出来ることが若干違うので、ユーザーアカウントを作成する際、
本来ならこのリストから権限の種類を選ばせるべきだろう。
今度はユーザーを開くと、そこには現在登録されているユーザーアカウントが並んでいる。
自分のユーザーアカウントを右クリックし、プロパティを開く。
所属するグループというタブを開くと、自分の権限が表示される。
先のユーザーアカウントの作成で、管理者権限を選択したなら、
ここにはAdministratorsとUsersの両方が並んでいるはずである。
AdministratorsがあればUsersは要らないので削除しても構わない。
もし、制限付きユーザーを選んだのであれば、Usersだけとなっているだろう。
権限を変更したければ、下の追加ボタンや削除ボタンにて変更できる。
追加ボタンを押すと、グループの選択という画面が開いてくるので、
一番下の入力欄(選択するオブジェクト名を入力して下さい)に、
さっき一覧にあった9つのどれかを入力し、OKボタンを押せば、その権限が追加される。
要らない権限は削除ボタンにて削除すればよい。
元々Administratorsは最高権限なので、他の何を追加しようと意味がないが、
Usersの場合、追加する権限の種類によって、出来ることがぐんと増える。
普段使っているユーザーアカウントがAdministratorsだと、
セキュリティ面で問題があるかもしれないので、Power Usersに変更するのが妥当である。
Power Usersではサービスやデバイスはインストールできないようだが、
一般的なアプリはすべてインストール可能である。

虎の穴社のKNJ君は、俺のユーザーアカウントをPower Usersだと言い張っている。
しかし、実際にはアプリは何もインストールできない。
どうせユーザーアカウント作成の際に、制限付きユーザーを選択し、
それがPower Usersだと思い込んでいるのだろう。
もしかしたら、権限の変更方法すら知らないかもしれない。
権限を変更したいのだが、今のUsersでは制限がかかっているため、その変更も出来ない。
それにしても、辞夢の使っているPCの何台かに、
Administratorsが振ってあるのは一体どういうことなんだ?
俺にはPCを管理させず、ほとんど何も知らない女の子には管理させようというのか。
メッセージ文字数:1511/1557
 
1447 外為情報 はくぶん 2009-05-24 03:06:40
米ドルは遂に94円台に突入した。

来週にはGMが破産法の申請を行うとのこと。
もちろんそれを受けた米ドルの下落だろう。

ユーロやポンドは上がっている。
ポンドに至っては久し振りに150円の大台に乗っている。
ユーロも上昇傾向。
米ドルを売りユーロ、ポンド買いが一気に進んだと見られる。

米ドルが急に反転することは考え難いので、
暫くユーロとポンドの上昇傾向は続くものと思われる。

サーヤン、セニョへ。
イタリア旅行で余ったユーロを両替するチャンスが久々に巡って来たかも。
確か129円くらいで両替したよな?
手数料入れて133円台に乗ったらGOだ。
メッセージ文字数:262/278
 
1446 微熱?高熱? はくぶん 2009-05-24 02:38:45
今HPの更新を終えて、この掲示板へ戻って来た。

熱があるため頭がボ−としている。
凡ミスを連発しイライラの連続。
更新作業もあまりはかどらなかった。


サーヤン。

風邪かもしれないが豚インフルかもしれない。
症状が似ているので、素人には判断できない。
今、体温計で測ってみると37.8度。

豚インフルは一般に高熱を発すると言われているが、
神戸の感染者第1号は微熱でも豚インフルだったそうだ。

鼻水は治まったが、とにかく熱で体がだるい。
風邪だとしても、早く治ってくれるのを祈るばかり。


教えてgooなので、俺の質問を見つけたのかと思った。
早速見に行ってみたが、熱のある状態でこの文章を読むのは無理。
というわけで、また体調が戻ってから読むことにする。
わざわざ調べてくれてありがと。

そしてやっぱりあった。
この質問は例によってMSN相談箱にも存在する。
果糖の行方 MSN相談箱

別にURLを貼っても、画像を貼っても大丈夫。
HTMLタグをいくつか覚えれば、いろんな細工ができる。
というわけで、サーヤンのURLを加工しておきました。

それにしても、サーヤンがURLという単語を使うのは意外。
大体みんなホームページアドレスとか言うもんな。
そう、URL(Uniform Resource Locator)が正しい。

ホームページとは本来トップページを指す言葉だし、
ウェブサイトにはアドレスなんてものはないからね。
アドレスとはメールに関する概念。

そう言えば、昔この話でラリーと徹夜で議論したことがあったな。
メッセージ文字数:630/773
 
1445 果糖について サーヤン 2009-05-24 00:37:02
私は良く知らないので調べました。
果糖の行方 教えて!goo
URL貼っても別に大丈夫ですよね?

はくぶんさんがインフルじゃないことを願ってます。
メッセージ文字数:70/180
 
1444 F1モナコGP予選結果 はくぶん 2009-05-23 23:34:05
F1第6戦モナコGP。
狭いモンテカルロ市街地は、F1マシンといえども平均時速150kmにも満たない。
ただマシンが速いだけでは勝てない。
抜こうにも道が狭くてなかなか抜けない。
ここで勝つためには高度なドライビングテクニックと、
マシンの総合的ポテンシャルが要求される。

モナコ・マイスター。
モナコGPの勝者にだけ贈られる特別な呼称。
モナコを制する者はF1を制する。
モナコ・マイスターとはそういう意味である。

モナコGP予選の結果は以下の通り。
-----------------------------------
PP:バトン(ブラウンGP)
2:ライコネン(フェラーリ)
3:バリチェロ(ブラウンGP)
4:ベッテル(レッドブル)
5:マッサ(フェラーリ)
6:ロズベルグ(ウィリアムズ)
7:コバライネン(マクラーレン)
8:ウェバー(レッドブル)
9:アロンソ(ルノー)
10:中嶋一貴(ウィリアムズ)
-----------------------------------
遂にフェラーリが上位に食い込んで来た。
今まで不振の続いていたフェラーリにとって、
モナコが復活の足がかりとなるであろうか。

バトンは今季4回目のポールポジション。
モナコはPPが断然有利と言われているので、
スタートダッシュでライコネンに抜かれなければ、
自身初のモナコ制覇も夢ではない。

新3強と呼ばれる3チームの中で、トヨタだけが最後尾に沈んでしまった。
マクラーレンはまだ復活の兆しは見えていないが、
これからのヨーロッパラウンドは、
ブラウンGP、レッドブル、フェラーリによってリードされていくことだろう。

予算削減問題でもめるFIAとフェラーリ。
もしかしたら、フェラーリは今季が最後のF1参戦になるかもしれないのだ。

モナコGP決勝の模様は、明日夜23:15から関テレで。
明日もモナコ国王の隣にグレース・ケリーの姿はあるのだろうか。
メッセージ文字数:784/827
 
1443 水分&果物 はくぶん 2009-05-23 22:57:50
12時間以上爆睡したにも関わらず体調が良くない。
こりゃ風邪じゃなくて本当に豚インフルかもしれない。
明日病院がやってりゃいいが、やってなかったら月曜の朝に行って来るかな。


サーヤン。

朝から晩までで6〜8杯の水分摂取か。
マグカップ一杯が300ccだとして1.8〜2.4リットル。
もちろん家でも飲むだろうし、食べ物やその他にも含まれているから、
合計としては充分な摂取量だな。

たぶん結石には無縁だろうな。

それにしても、生水を3〜4杯も飲むのか?
大阪の水道水は全国でもかなりきれいな方らしいが、
よっぽど喉が渇いている時ならいざ知らず、
日常的に生水を飲むというのは、俺には抵抗がある。
小さい頃に生水を飲んではいけないと教えられたからだろう。


エネルギーに変換されにくい果糖さんは、最後はどうなるの?
体外に排出されてしまうのか?

砂糖は体に良くないが、果物はいくら食べても大丈夫。
果物は多少食べても太らない。
そんな様なことを聞いた記憶があるのだが。
メッセージ文字数:414/440
 
1442 水分ネタ サーヤン 2009-05-23 22:10:07
会社にいるときは午前中にお茶を2〜3杯、午後からは大阪の水道水を3〜4杯飲みます。
嗜好飲料として牛乳があればコーヒー牛乳、なければドトールでカフェラテ、たまに紅茶です。

ブドウ糖はエネルギーになりやすく、血糖値が一気にどーんとあがるが、果糖さんはエネルギーに変換されにくいらしい。
メッセージ文字数:139/142
 
1441 教えてgoo はくぶん 2009-05-23 21:01:22
タスクの設定でわからない事があり、
どうしても自分では解決できそうにないので、
2、3日前に教えてgooに質問として載せてみた。

何人かから回答があり、その中に理想的な方法があったので、
それを採用することにして、その質問は締め切った。

その後、他の件でウェブを検索していると、
そのやり取りがMSN相談箱に載っているのを発見した。

あれっ?俺が出したのは教えてgooだぞ。
何でその内容が丸ごとMSN相談箱に載っているんだ?

ひょっとしたらgooとMSNがこの部分で提携しているのかもしれないが、
だったら質問を投稿する時に一言触れておく必要があるだろう。

質問の内容自体が大したものじゃなくても、
個人の都合でMSNじゃなくわざわざgooを選ぶ者だっているんだろうから。
メッセージ文字数:325/342
 
1440 くしゃみと鼻水 はくぶん 2009-05-23 01:52:40
昨日か一昨日あたりからくしゃみと鼻水が止まらない。
会社にいる時はそうでもないのだが、帰って来ると出る。

風邪か?豚インフルか?
咳は出ない。

明日は爆睡することにしよう。
そしたら治るだろう。

この1週間は本当に寝不足続き。
目を閉じればどこでも眠れるほどだった。
体の疲れがピークに来ているのだろう。
無理をして扁桃腺が腫れても困るからな。
メッセージ文字数:163/175
 
1439 No! Galersを聞きながら はくぶん 2009-05-23 01:10:06
ラリー。

大気汚染の問題ね。
そりゃ飲めないわな。
頭にかかるだけで禿げると言われるくらいの酸性雨。

あらゆるものをボロボロにして次の需要を生み出す。
経済には貢献しているかもしれない。


野菜→鍋→雑炊。
牛スジが入っていれば文句なし。
来て作ってくれ。
メッセージ文字数:119/131
 
1438 煤煙とかの影響で RALLY 2009-05-23 00:22:44
雨水は飲用に適さない。

ので、大気がきれいなら雨水をためて飲んでも問題ない。はず。

日本の大気はお世辞にもきれいとは言い難いからなぁ…



「野菜は家で食え」→「野菜は鍋で食え」

煮ると小さくなるし。
でも汁も飲まなきゃダメよ。

「野菜は鍋で食え」→「鍋は雑炊で締めろ」
メッセージ文字数:127/140
 
1437 Globeを聞きながら はくぶん 2009-05-22 23:36:49
ラリー。

雨水が飲料用にならないなら、アフリカ原住民の生活は成り立たない。
彼らの寿命が文明諸国に比べて短いのは、そんなところにも原因があるのかもしれないが。

砂糖なら糖分の取りすぎに注意しなければならないかもしれないが、
果糖は多少摂取してもそれほど血糖値に悪影響を及ぼさないんじゃなかったっけ?
この辺はサーヤンやセニョ、たっちゃんあたりが詳しいので、解説を待つとしよう。

野菜は家で食え。
その精神は今も健在。
しかし、男だけじゃないと通用しない。

家に野菜なんて何もないんよねぇ。
トマトならそのまま丸かじりでも食えるけど。

タクシーなら感染は運転手ただ一人。
その運転手に乗り合わせる確率は、天和よりは高いだろうが、
年末サマージャンボよりは低いだろう。

チャリも徒歩もいいが、
最も気楽になれるのは感染してしまうこと。
メッセージ文字数:350/371
 
1436 雨水は飲用に適しません RALLY 2009-05-22 22:58:13
>食品の栄養成分表 野菜
ご名答

文部科学省の食品成分表がPDFのみで、
まともにコピペできないので、そこから失敬した。

結局、白菜でもトマトでもだいこんでもいい。

スイカでもいいだろうし、みかんやりんごでもいいだろうけど
糖分の取りすぎにならないように気をつけた方がいいはず。

「野菜は家で食え」→「水分は野菜でとれ」

これで。


なんでも川崎の女子高生は、たまプラーザからタクシーで家まで行ったらしい。
ので、タクシーも無理。

あとはもうチャリか、徒歩か。
メッセージ文字数:218/237
 
1435 飲料 はくぶん 2009-05-22 22:33:18
サーヤン。

ん?コーヒー、お茶。
それ、俺の1日の水分摂取のすべてやないか。

医者の立場もいろいろあって、
泌尿器科では利尿作用を促進することが一概にダメというわけではない。
しかし、逆に内科の立場からすると、
体内の水分が少ないと血液の流れが滞ってしまうので、
利尿作用の高いコーヒーやお茶は水分を取ったことにはならないと。

結石が無ければ利尿作用を促進する必要もないので、
コーヒーやお茶はあまり飲まない方がいいかもな。
お茶なら少しずつ1リットルや2リットルくらいは飲めるだろうが、
それだけの量を水だけで取るのはちょっと無理がある。
まあ、何事も程ほどにってことだな。

お前はお茶以外の何を飲んで、それだけの水分を取っているんだ?
ジュース、水・・・世の中にはそれくらいしかないだろう。
メッセージ文字数:333/351
 
 
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