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水 |
サーヤン |
2009-05-22 21:58:36 |
医者から水分摂取を勧められるということには、コーヒーや紅茶、お茶などの摂取は控えなさいという意味も込められてると思います。
聞いた話で確証はないけど、お茶などは利尿作用があり、体内の水分を外に出してしまうとのこと。
私はこの話はなるほどと思って信じてます。
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天敵 |
はくぶん |
2009-05-22 01:55:20 |
今日から今月の星座は双子座に変わりました。
双子座って誰がいるんだ？
ラリー。
ここから持って来たね。
食品の栄養成分表 野菜
白菜でもトマトでもいいじゃないか。
スイカの方がキュウリより多いかもしれない。
取った水分以上が、取った所から逆に出て行ってしまう。
そして結石が更に促進される。
永遠の天敵。
溝の口か。
南武線も危ないし田園都市線も危ない。
となると、渋谷も危ないので新宿も危ない。
というわけで、中央線も危ない。
風邪が吹けば、ハイヤが儲かる。
こういう時、小笠原諸島や佐渡島は安全よねえ。
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水分は |
RALLY |
2009-05-21 22:48:48 |
野菜でも取れる。
可食部100g中(単位グラム)
キュウリ (胡瓜) 96.2
ハクサイ (白菜) 95.9
レタス (萵苣) 95.7
セロリ 95.3
チンゲンサイ 95.2
トマト (番茄) 95
カブ (蕪) 94.7
ニガウリ 94.5
ダイコン (大根) 94.5
モヤシ 94.4
ミョウガ (茗荷) 94.2
ナス (茄子) 94.1
ピーマン 93.5
ニラ (韮) 93.1
アスパラガス 93.1
キャベツ (甘藍) 92.4
ワラビ (蕨) 92.2
コマツナ (小松菜) 91.9
タカナ (高菜) 91.9
シュンギク (春菊) 91.9
ネギ (葱) 91.6
シイタケ (椎茸) 91.1
マイタケ (舞茸) 91
タマネギ (玉葱) 90.4
ほうれん草 90.4
ニンジン (人参) 90.4
キュウリですな。
1本100gくらいはあるんで、1日10本もバリバリ囓ればおっけー。
あとは水で。
川崎、というか溝の口の学校らしい。南武線は危ないな。
かといって相模線や横浜線も無理だし、うーん、下北沢→吉祥寺経由で中央線か。
とりあえず花粉用マスクを装着して出かけるしかない。
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外為情報 |
はくぶん |
2009-05-21 21:40:50 |
ユーロやポンドはむしろ上昇傾向なのに、米ドルが下がって来ている。
もちろんゼネラル・モーターズの影響だろう。
支援条件として政府から課せられたハードルを、
期限の6月1日までにクリアするのはほぼ絶望的と見られている。
その場合、破産法の申請となるのだが、その可能性は95%とも言われている。
破産法申請はほぼ避けられないというのが現状。
最大手の自動車メーカーが倒産の崖っ淵に立たされている状態では、
暫く米ドルが上がるなどということはあり得ないだろう。
どこまで下がるのか、それがこれからの関心事。
下手したら90円台まで行くのか？
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くしゃみ |
はくぶん |
2009-05-21 21:11:28 |
風邪を引いたのかくしゃみが出る。
この時期に風邪というと豚インフルエンザと間違われるかもしれないが、
高熱はないし、咳も出ていない。
最近、寝不足続きで抵抗力が落ちている模様。
恐らく会社でも3分間横になっていれば眠ってしまうだろう。
このところ休日もゆっくり休んでいないし、あまり爆睡もしていない。
今日あたりは早く寝るとするかな。
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午前様 |
はくぶん |
2009-05-21 01:17:11 |
0時20分頃帰宅。
どこへ行ってたか？
まっちゃん家。
満腹、ご馳走さん。
こう言ってわかるのはサーヤンだけ。
最近、寝不足続きでちょっと疲れ気味。
明日は午前中にお客さんが来るので休めない。
金曜日に休んで3連休にするという手もあるが。
まあ、それは明日決めよう。
ラリー。
すぐにマスクを買い込むべし。
都内だと大阪同様1日で売り切れる。
もう関西には在庫はないぞ。
老人からするとラリーも充分に若年層。
中高生の感染が多いのは、集団行動しなければならない場面が多いから。
そう言えば、同じ理由でちょっと前に結核も流行ったよな。
特に若者の集まる都心部で。
2リットル・・・とてもいけない。
1日の摂取量は恐らく1リットルにも満たない。
知らないうちに何も飲まずに何時間も経っている。
こまめに飲むためには、目の前に2リットルボトルを置いておかなければならない。
おまけに人一倍汗っかき。
500ミリボトル4本なら置いておけるか。
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よりによって |
RALLY |
2009-05-20 21:40:13 |
八王子。
土日で立川にいかにゃならんのに。
花粉用マスクはかなり備蓄あるけど、ウイルスには意味ないよなぁ。
まあ感染しやすいのは若年層っていうし、平気かも。
2リットル
意外といける。
2リットルペットボトルを目の前に置かれると多く感じるけど、
こまめに飲めばいける。
コメを毎日1.5キロ(1升くらい?)とかに比べりゃ楽。
「レモン70個分のビタミンCがこれ1本!」とかいうけど、そんなに要らない。
というのを昔に見て、猛烈に納得した。
水も飲みすぎると水中毒になるらしい。
なんでも一気に水を飲みまくると、血中のナトリウム濃度が下がって危険なんだって。
いっぺんに飲むのはやっぱよくない。
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水分 |
はくぶん |
2009-05-20 02:26:23 |
おととい病院に行った時、
診察の最後に結石予防のため水分を1日に2リットル取れと言われた。
果たして毎日そんなに飲めるもんだろうか？
昔も1日に1.5リットル、夏場は2リットル飲めと言われた。
毎日ジャンボペットボトル1本分。
ひっきりなしに飲み続けないと達成できない量のような気がするが。
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GENOウイルス |
はくぶん |
2009-05-20 00:10:06 |
世の中に脅威を与えているのは豚インフルエンザだけではない。
GENOウイルスも依然としてその猛威を振るっている。
このウイルスに関して参考になりそうなサイトを見つけたので記しておく。
GENOウイルスチェッカー
目的のサイトがGENOウイルスに感染していないかをチェック。
その他、GENOウイルスに関する各種情報
ところで、その“アフィリエイトリンクのご利用”って何？
途端に怪しいサイトになっちまうぞ。
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ハムチーズ |
はくぶん |
2009-05-19 23:54:12 |
スライスハムをスライスチーズで挟む。
アイスカフェオレと一緒に。
なかなか美味い。
たまの朝食。
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